E.coaching "Booster mon métabolisme et retrouver ma silhouette" avec Lizette Scialom

Description

Rencontrez Lizette Scialom le temps d’une séance "Booster mon métabolisme et retrouver ma silhouette" autour de l'alimentation pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps.

La ménopause est souvent synonyme de changement psychologiques mais également physiologiques qui altèrent le bien-être et la confiance en soi. Prise de poids, digestion difficile, transit paresseux ou ventre gonflé... Pour certaines, il est difficile de se reconnaitre et parfois même de s'apprécier telle que l'on est, et c'est dommage.

L’objectif de cette séance ?

Le temps d'une séance, Lizette Scialom vous écoute vous donne des conseils personnalisés adaptés à vos habitudes et votre rythme de vie, vos émotions pour vous aider à atteindre vos objectifs, vous sentir mieux dans votre peau, retrouver une silhouette qui vous plait et pourquoi pas, vous aimer !

Mais attention, avec Lizette, il n'est pas question de régime ou de privation. Durant cette rencontre, on se concentre sur ce qui est bon pour vous et ce qui vous fait du bien.

Comment se passe la séance ?

Le temps d'une séance d'une heure vous rencontrerez Lizette Scialom en visioconférence. Après avoir discuté avec elle de vos problématiques, de vos attentes et surtout de votre rapport à la nourriture en général, Lizette Scialom vous proposera :

- Des conseils pratiques adaptés pour retrouver un équilibre métabolique
- Des recettes personnalisées ou des idées de menus pour atteindre vos objectifs
- Des clefs pour être actrice de votre bien-être au quotidien

Comment ça marche ?

Passez commande en ligne pour la séance qui vous correspond et nous vous mettrons en relation avec Lizette pour que vous puissiez convenir d’un rendez-vous.

Qui est notre experte Lizette Scialom ?

Coach en bien-être et nutrition au Centre Vitruve et diplômée en microbiote & santé, Lizette a plusieurs cordes à son arc donc notamment la science de la nutrition et psychologie de l'alimentation. Sa philosophie consiste à se concentrer sur ce qui est bon pour le corps en fonction de notre histoire de vie. Avec Lizette, on oublie le mot "régime" et on réapprend à se faire VRAIMENT du bien.

Retrouvez Lizette et nos autres expertes

Credit photo : @caribostudios (Caroline de la Gorce)