Brouillard mental
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account_circle Commencé par Marie Cécile 
access_time 2021-07-12 16:33:27 +02:00 
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  1. Marie Cécile
    Marie Cécile Membre Le puy en velay
    Bonjour, Je m'appelle Marie-Cécile, j'ai 53ans et je suis en préménopause depuis quelques années et j'ai surtout des soucis au niveau mental. J'ai d'autres symptômes mais je crois que c'est ce qu'il me trouble le plus. Je vous explique. Depuis quelques mois, j'ai comme un brouillard mental, comme si j'étais constamment fatiguée et que j'étais lassée de tout. Je n'arrive plus à réfléchir parfois, je suis comme... bloquée. J'ai souvent envie de pleurer mais parfois je suis tranquille et d'un coup c'est la panique. Je me mets à paniquer et à avoir peur ou à stresser sans raison et c'est extremement perturbant car je n'étais pas comme ça avant. Je n'étais pas non plus un modèle de sérénité et de zen, mais j'étais "bien". A votre avis à quoi est ce du ? La ménopause ? Les hormones ? La fatigue ?? Qu'est ce que je peux faire ? Merci pour votre aide ou au moins, votre écoute.

    Marie Cécile, 2021-07-12 16:33:27 +02:00

    #146
    Souad Mabrouk aime ça.
  2. Géradine
    Géradine Membre Nantes
    Bonjour Marie Cécile, bienvenue sur le forum. Je suis tellement désolée que vous alliez si mal à cause de la ménopause. On dirait bien que vous faite de la fatigue psychologique non ? Peut-être qu'il faudrait en parler à votre médecin ou un spécialiste pour faire le point et à "lever le pieds". Ca aide beaucoup, ma cousine à eu un épisode comme le votre à cause d'un "trop plein" peut-ête... et je lui avais conseillé la même chose, elle s'est remise sur pied et apprend maintenant à s'écouter. Ne restez pas comme ça surtout ! Bon courage et belle journée =)

    Géradine, 2021-07-13 09:10:19 +02:00

    #147
  3. paorou
    paorou Membre
    Bonjour à toutes. Marie Cécile, je confirme ce que dit Géraldine, le mieux serait que vous alliez consulter un psichologue ou un docteur qui vous connait bien. La fatigue peut être tellement forte parfois que l'on en perd le moral et même que parfois on a l'impression de perdre la tête. J'ai eu ça au tout début et je peux vous dire que c'était une période bien compliqué pour moi et mon entourage. Heureusement j'ai un gentil docteur qui su m'écouté et on a trouvé une solution et maintenant ça va. Je suis de tout coeur avec vous Marie Cécile, tenez nous au courant et n'hésitez pas si vous vous vous voulez discuter avec nous. Bise

    paorou, 2021-07-13 18:06:47 +02:00

    #149
  4. Marie Cécile
    Marie Cécile Membre Le puy en velay
    Merci infiniment pour votre soutien et vos réponses. Ca me fait chaud au coeur, vraiment. C'est rassurant de savoir qu'il y a des gens qui vivent la même chose que nous. Je dois aller chez mon médecin la semaine procahine, je lui en parlerais et je vais tout faire pour remonter la pente. Hier après midi nous avons profité du jour férié pour aller se promener / Rando ça fait déjà du bien de se changer les idées et d'être au grand air. Ça m'a "motivé" pour essayer d'aller mieux et je pense que c'est déjà un beau pas ! Bonne journée à vous , je vous embrasse

    Marie Cécile, 2021-07-15 15:42:54 +02:00

    #152
  5. Géradine
    Géradine Membre Nantes
    Bonjour Marie Cécile ? Comment ça va depuis la dernière fois ? J’espère que vous allez mieux et que vous passez un bel été !!

    Géradine, 2021-08-02 15:48:52 +02:00

    #161
  6. Marie Cécile
    Marie Cécile Membre Le puy en velay
    Bonjour Géraldine, merci beaucoup pour votre message. Désolée de ne répondre que maintenant, j'ai eu un été chargé et intense !! Ca va déjà mieux merci, j'ai accepté de laisser mon médecin me prescrire un petit cachet pour me détendre et mieux dormir. Mais je lui ai préciser que je voulais que ça reste provisoire. Juste le temps de remonter la pente et en trèès légéres doses. Il m'a aussi donné des conseils pour améliorer mon quotidien, je les ai appliqué et je ressens au fil du temps une amélioration, on va y arriver finalement :) lol. Je dois quand même faire un nouveau point avec le médecin d'ici la fin septembre. Merci pour vos conseils en tout cas. A bientôt

    Marie Cécile, 2021-08-27 11:51:42 +02:00

    #163

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