"J'ai chaud"

Vous avez chaud en permanence ? Eté comme hiver vous avez envie d’ouvrir les fenêtres et d’allumer le ventilateur ? Les bouffées de chaleur à la ménopause sont l’un des symptômes les plus communs chez les femmes mais également l’un des plus gênants. Transpiration excessive, sueurs nocturnes, problèmes de sommeil… Les conséquences de cette chaleur sont nombreuses et peuvent vite devenir un fléau dans votre vie quotidienne. Pourtant, des solutions existent. La nuit, adaptez votre literie avec des draps et des oreillers conçus dans des matières respirantes. Retrouvez le confort grâce à un pyjama ou des vêtements en micromodal ou bambou. Ils aideront votre corps à évacuer la transpiration et à garder une température stable. La journée, installez un petit ventilateur de bureau et glissez un éventail, et un brumisateur d’eau thermale dans votre sac à main.