Sommeil perturbé péri ménopause
folder SYMPTOMES 
account_circle Commencé par carole viard 
access_time 2022-02-01 18:43:06 +01:00 
comment 2   remove_red_eye 1035  
  1. carole viard
    carole viard Membre
    Mon sommeil est passé de 7h voir plus a 5 voir 4 heures. Le bruit me dérange , sommeil très léger. Que me conseillez vous? J hésite beaucoup . Merci de vos retours carole

    carole viard, 2022-02-01 18:43:06 +01:00

    #180
  2. Clémence
    Clémence Administrateur
    Bonjour Carole, merci pour cette inscription ! Avez-vous parlé de vos difficultés à votre médecin ? Il existe des cures de compléments naturels pour apaiser le corps et améliorer le sommeil. Avoir une hygiène de vie adaptée est également très important pour garder un certain équilibre (sport, alimentation...). Vous retrouverez pleins d'astuces dans notre article blog : https://amenovia.com/blog/bien-etre/62-menopause-et-insomnie-quel-traitement-naturel-choisir-pour-mieux-dormir- N'hésitez pas à nous tenir au courant :)

    Clémence, 2022-02-10 17:05:41 +01:00

    #181

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